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Repaires bien-être à Manille

08 janvier 2018
Mettez-vous au vert en janvier et commencez l’année en prenant soin de votre santé. Si vous avez un peu abusé des fêtes (honnêtement, qui ne l’a pas fait ?), cette liste va vous remettre sur le droit chemin. Faites votre choix parmi les spas, les restaurants où manger équilibré, les cours de fitness et les centres holistiques. Namaste.

Savourez des plats véganes frais, équilibrés et créatifs au Green Bar de Makati, dont les spécialités incluent des pains pita aux falafels, des donuts sans lait ni œuf, des plats asiatiques au tofu et bien plus encore. Venez prendre des burritos au petit-déjeuner ou reprenez des forces au goûter avec de somptueux cupcakes, des smoothies et des boissons chaudes.

Prenez enfin soin de votre corps et de votre esprit au LifeScience Centre de Taguig. Le centre met au point des programmes de fitness personnalisés grâce à son système ‘LifeScience Pro’ qui vous aide à atteindre vos objectifs santé par le biais de l’alimentation, d’exercices et de traitements médicaux. Quelques tests sont nécessaires pour établir votre profil puis vous conseiller en conséquence.

Éliminez ces calories avec le sourire au Evolve Yoga and Fitness, qui propose un choix impressionnant de cours pour tous les niveaux. La salle se trouve à One Parkade à Taguig (il vous suffira de suivre les filles et les gars en Lycra). Commencez fort avec les cours Inferno Hot Pilates (au nom un peu rebutant) ou évacuez les tensions le temps d’une séance Gentle Flow, Yin Yoga ou Candlelit Flow. La salle a développé une appli bien pratique pour ne pas dévier de vos objectifs.

L’intime et cosy restaurant Susi vous propose du bonheur comestible dans ses plats végétariens et sans gluten. On retiendra les « spaghettis à la bolognaise » au tofu et aux légumes, le chili con tofu et les cookies aux pépites de chocolat qui feront plaisir à votre dentiste.

Enfin, avant de vous blottir dans votre lit ‘ultra-confortable’ à l’hôtel The Peninsula Manila, rendez-vous dans le paisible spa où les masseurs habiles vous attendent pour dispenser toute une gamme de soins. Dans ce cadre apaisant donnant sur la piscine et le jardin tropical, on réserverait bien un autre massage Équilibre essentiel dans la foulée’

Green Bar / 252 Sen Gil J Puyat Ave / Makati / +63 2 885 7537 / tous les jours de 9 h à 22 h / facebook.com
LifeScience Centre / 8e étage / ACCRA Law Tower / à l’angle de 2nd Ave et 30th St / Bonifacio Global City / Taguig / +63 2 828 5433 / de 7 h à 20 h du lundi au samedi / lifescience.ph
Evolve Yoga and Fitness / rez-de-chaussée / One Parkade / à l’angle de 7th Ave et 28th St Lane O / Taguig / +63 2 846 5496 / de 6 h à 20 h du lundi au vendredi / evolve.com.ph
Susi / 2nd Ave / Taguig / +63 2 720 9164 / tous les jours de 10 h à 22 h / facebook.com
Spa de l’hôtel The Peninsula Manila / rez-de-chaussée / Makati Tower / à l’angle d’Ayala et Makati Ave / Makati / +63 2 887 2888 / de 7 h à 22 h / manila.peninsula.com
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