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Temple Zen du yoga

23 juillet 2014
Yoga Shanti

L’état d’esprit de la ville de New York vous épuise ? Et bien laissez-la savourer son statut de ville qui ne dort jamais. Si vous avez besoin d’un moment de répit de toute cette agitation, rendez-vous à Yoga Shanti, un havre de paix au cœur du Flatiron. Ouvert par les professeurs de yoga à la renommée internationale Colleen Saidman et Rodney Yee, ce temple Zen propose des cours de niveaux débutant à avancé, ainsi que des sessions de pratique autonome, qui vous permettront de vous réaligner, de vous ressourcer et de vous préparer à mordre à nouveau dans la Grosse Pomme.

Entrez dans le studio et vous passerez immédiatement de la folie de Midtown à une oasis marocaine faite de voûtes en arabesques, de murs couleur safran et de lanternes décorées façon pierres précieuses. Les nouveaux inscrits se dirigeront dans le studio principal où un cours Shanti Flow vous garantira d’étirer vos muscles raidis par le vol en avion et vous aidera à vous débarrasser du décalage horaire. Si vous n’êtes pas encore prêt à réaliser les postures, essayez une séance réparatrice Urban Zen qui combine aromathérapie, reiki et méditation (aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire). Pour ceux qui maîtrisent déjà parfaitement la position du chien renversé ou du coq, Yoga Shanti propose régulièrement des ateliers et des séminaires menés par des spécialistes pour approfondir votre connaissance de la méditation et améliorer votre pratique. C’est ça, Ohm.

46 West 24th St / +1 212 255 9642 / ouvert tous les jours / voir yogashanti.com pour le programme des cours

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