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Exercices ludiques

22 août 2016
Le guide… pour maigrir en s’amusant !

Dans une ville où abondent le lechon croustillant et le copieux adobo, on passe vite d’un corps de rêve au rêve d’un corps plus mince. Mais, heureusement, à Manille une petite séance d’exercice peut être aussi ludique que la gourmandise de la veille. Accélérez votre rythme cardiaque avec ces exercices originaux et incroyablement agréables sans le #fitspo fatiguant.

Bien sûr, avant de perdre toutes ces calories, il faut faire quelques emplettes. Oubliez les collants moulants et équipez-vous d’un t-shirt urbain et d’un sac de sport chez TeamManila Lifestyle Store. Une fois prêt, il est temps de se mettre au sport, et quelle activité plus adaptée à la capitale philippine que la boxe ? Inutile de jouer des poings sur un ring usé, puisque vous pouvez travailler votre jeu de jambes dans l’ancienne salle d’entraînement de Pacquiao en personne. Ce lieu culte a été reconstruit et rebaptisé par le champion lui-même en MP Tower, qui abrite la salle Team Pacquiao Boxing Gym.

Vous préférez patauger ? Essayez la dernière tendance en Asie : – le stand-up paddle. Vous pourrez flotter au fil de l’eau tout en faisant travailler vos biceps dans la paisible Balayan Bay le temps d’un cours de SUP Central.

Ou, pour prendre de la hauteur, volez jusqu’à Jump Yard où vous trouverez des piscines de mousse, des parcours d’obstacles, des murs d’escalade, des terrains pour une balle au prisonnier et des trampolines olympiques pour faire sauter de joie les petits et les grands enfants. On vous avait dit que vous alliez vous amuser. Adieu les kilos en trop !

TeamManila Lifestyle Store / 2e étage / SM Mall of Asia / Pasay / +63 2 403 1554 / tous les jours de 10 h à 22 h / + filiales / teammanilalifestyle.com
Team Pacquiao Boxing Gym / MP Tower / 1057 Paquita St / Sampaloc / +63 916 302 8268
SUP Central / +63 917 891 1968 / suptoursphilippines.com
Jump Yard / Rd E / Frontera Verde / Ortigas Ave & E Rodriguez Jr Ave / Pasig / +63 2 544 0703 / de midi à 20 h 30 du lundi au jeudi, de midi à 21 h 30 le vendredi, de 9 h à 21 h 30 le samedi et dimanche / jumpyard.ph

Photos © Kiefer Pix & R Nagy
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