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Rebondissez

05 janvier 2015

BounceLimit

On compte Gwyneth Paltrow et Victoria Beckham parmi les fans et, alors que la tendance du trampoline des années 80 se développe au BounceLimit de Sheung Wan, des hordes de Hong-Kongais se bousculent pour les rejoindre. Le « rebounding » (pour faire plus sérieux), qui consiste à rebondir sur un mini trampoline tout en faisant des exercices, est un sport à faible impact qui répartit le poids et donne bonne mine, sans parler de vos taux d’endorphine ! Après tout, sauter dans tous les sens, c’est amusant !

BounceLimit, premier établissement du genre à Hong Kong, est un espace de presque 300 m² dans lequel 30 personnes au maximum effectuent des exercices de 40 minutes en suivant une coach qualifiée, Lucia Tam. Les débutants peuvent rebondir à volonté avec un cours de cardio AirBounce, et les personnes à la recherche d’un défi plus important peuvent se lancer dans des séances de MaxBounce pour lesquelles on introduit des barres de maintien, des échelles d’agilité et des ballons de rééducation (en plus !). Si vous préférez le côté dynamique aux exercices en eux-mêmes, dépensez-vous avec Andrea, le danseur brésilien professionnel, et ses exercices de BounceBrazil, ou venez un vendredi soir pour voir la salle se transformer en discothèque de trampolines, avec lumières LED clignotantes et rythmes endiablés. Et que ça saute !

13e étage / The Pemberton / 22-26 Bonham Strand / Sheung Wan / +852 2441 0021 / bouncelimit.com

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